Hábitos de cuidado de la piel que se deben adoptar antes de los 40

Al crear Noche dura Buenos días, tenía un objetivo en mente; para brindarle un arsenal completo de productos confiables para mantener su piel joven y saludable. Cuando somos más jóvenes, podemos acostumbrarnos a descuidar nuestra piel. Pensamos que no importa porque siempre vamos a ser jóvenes y hermosos, o tenemos buenos genes, etc. Todos piensan que son indestructibles cuando son jóvenes… ¡Yo he estado allí! Entonces, un día nos despertamos, nos miramos al espejo y nos preguntamos por qué parecemos tan viejos. Si cuidamos nuestra piel antes de que sea demasiado tarde, podremos aliviar el proceso de envejecimiento y aceptar lo inevitable, porque estamos haciendo todo lo posible para mimar y proteger nuestra piel. Estamos ENTENDIENDO FACILITAMENTE al proceso de envejecimiento. Si eres una de esas personas que piensa que la gravedad te pasará de largo, sigue mi consejo y pon en práctica algunos hábitos, en caso de que tu piel y tu brillo juvenil te traicionen antes de que estés listo. Además, ¡nunca es demasiado tarde para implementar un buen hábito!

Encuentra un limpiador que funcione para tu piel

Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu piel, y lo más importante, por tu rostro, es limpiarla cada mañana y cada noche. Esto ayuda a garantizar que las células muertas de la piel se eliminen de la superficie para que su piel siga brillando. Por la mañana debes limpiar mientras estás en la ducha o el baño para retirar las cremas de noche y luego aplicar el tónico y las cremas de día, que son más ligeras que las cremas de noche y funcionan bien debajo del maquillaje. Por la mañana, no te equivocarás con un limpiador lleno de antioxidantes, como nuestro Limpiador AM . Puedes usar nuestro limpiador con un cepillo limpiador, como un Clarisonic ( https://www.clarisonic.com ), ¡que también recomiendo mucho! La exfoliación sólo hará que tu piel luzca más luminosa. Por la noche siempre uso nuestro Limpiador de aceite PM sobre la piel seca para quitar todo el maquillaje y luego agrego agua para limpiar completamente mi rostro. Yo también uso el Limpiador AM con mi Clarisonic por la noche, solo para asegurarme de eliminar todos los restos de mi maquillaje y del entorno.

Aprovecha el poder de los antioxidantes

Hablando de antioxidantes, hacen maravillas en tu piel. Le ayudan a combatir los radicales libres y la contaminación en el aire y en otras partes del medio ambiente. ¡También te ayudarán a combatir los signos del envejecimiento, reducir las arrugas y más! Ayuda a su piel al agregar alimentos ricos en antioxidantes a su dieta. un suplemento como El suplemento dietético líquido ORAC de Ultimate Living es una excelente manera de obtener antioxidantes diarios y proporcionar un elixir antienvejecimiento interno para el órgano más grande del cuerpo... su piel. Simplemente llame a nuestro ORAC su cosmético interno, ¡lo hacemos!

Desarrolla ese colágeno

A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno disminuye, lo que hace que la piel pierda firmeza, volumen y apariencia suave. Agregar a tu rutina productos que contengan formadores de colágeno te ayudará a librar esta batalla. Ambos Noche dura, buenos días. Hidratante diurno y Hidratante nocturno contienen constructores de colágeno como Pro-Coll-One+® y Hema' TÎte™, por nombrar sólo dos. ¡Estos activos mantienen tu piel hidratada como una ventaja adicional!

Usa un protector solar

Los rayos del sol pueden hacerte sentir genial cuando eres más joven y estás bronceado, pero cuando envejeces, ese brillo bronceado que tenías a los dieciocho años aparece en tu piel en forma de manchas de la edad y piel flácida. Las mujeres mayores bronceadas simplemente parecen mayores... punto. No es una apariencia atractiva como cuando tenías dieciocho años. Tenlo en cuenta mientras tomas el sol para conseguir ese brillo bronceado que desearía tener. He gastado dinero en IPL, Fraxel y otros láseres de eliminación del daño solar para revertir la estupidez de mi adolescencia y el daño que hice cuando tenía veinte y treinta años cuando pensaba que me veía lindo con un bronceado. Usar un protector solar facial todos los días o una crema hidratante con color con protector solar ayudará a proteger tu piel de esos rayos dañinos.

Comiendo correctamente

Todos sabemos que comer toda esa pinta de Ben & Jerry's mientras miramos Netflix en exceso no es lo mejor para nuestra piel (o nuestra cintura, pero esa es una historia diferente), pero ¿sabías que la grasa adecuada en realidad es bien para tu piel? No te equivoques, tener una porción saludable de frutos secos, semillas y aceites, como el aceite de oliva, mantendrá tu piel con un aspecto firme y radiante a la vez que retrasará esos signos de envejecimiento. Tomar aceite de pescado todos los días es una excelente manera de asegurarse de obtener las grasas adecuadas para mantener la piel, el cabello y las uñas saludables. Y, por supuesto, a medida que esas temperaturas siguen aumentando, ahora es el momento de mantenerte a ti y a tu piel hidratados con abundante agua, ¡y tal vez saltarte ese segundo café helado al final del día!